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スキンケア豆知識

■首のしわには頚椎の治療がおすすめ



若々しい体つきの人だったとしても、首まわりのしわは年齢を物語ります。

しわ取り手術にはいくつかの方法がありますがね、首のまわりのしわに対しては頸椎の治療が有効です。

肩こりや、頸椎のトラブルに悩まされている人の中は、パソコンやスマホの時間が長すぎるという人もいます。

首から上を支えている頸椎は、正しくはＳ字型のはずですが、直線や、逆Ｓ字になって、頭を支え切れていないような人もいます。

首に痛みが発生する人の場合、整形外科でレントゲンを撮影して確認してみる必要があります。

頸椎があるべき状態にないと、あごから首の皮膚がたるんでしわが多くなります。

もしも、パソコンやスマホを使いすぎている自覚があるなら、１時間おきにディスプレイから目を離して筋肉の凝りをほぐしましょう。

いい姿勢を保ちながら、猫背にならないようにして、目や首に負担のかからない姿勢でい続けることも、重要になります。

もしもスマホを操作する時があっても、下を向いた姿勢にならないようにして、背筋は伸ばしたままにします。

少しパソコンを高い位置に置くだけでも、目の位置が変わって下を向かなくなり、頸椎への負担が軽減されます。

整形外科によっては、頸椎を吊ることで痛みを改善してくれます。

もしも、首に痛みがあって、しわをなくしたいと思っている人は、整形外科で診察してもらい、頸椎の治療をしてもらいましょう。
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